چگونه می توانیم تواناییهای مغزمان رابالاببریم؟
فکرکردن،مطالعه،دقت کردن،تمرکزوافزایش تمرکز،بازی ریاضی،حل مسایل ریاضی، شطرنج،بازیهای فکری،پازلها،حل جدول،حل جداول سودوکو،شرکت کردن درکارهای گروهی،شرکت کردن دربحث های گروهی،حفظ کردن حداقل یک شماره تلفن روزانه ورسیدگی به تغذیه روزانه مثل خوردن مغزها(گردو،بادام،......)نخوردن چیپس وپفک وفست فودها وانواع سسها،نوشابه و...........کم خوردن پنیرویاخوردن پنیرباگردویاکنجد
وخیلی ازکارهای ذهنی که باعث کارکشیدن ازمغز می شوند وتواناییهای مغزمان رابالامیبرند.
نامه های نانوشته